今回は私が大切にしている「少しだけ気楽に生きる考え方」を紹介します。
特に義務感を強く感じてしまう人におすすめの考え方です。
「～しなければならない」という考え
例えばGWなどの大型連休になると、
・本をたくさん読みたい！
・趣味に没頭したい！
・GW明けからの教材研究をしたい！
・たくさん寝たい！
という、たくさんの「～したい！」があると思います。
しかし、この「～したい」という考えが
いつの間にか「～しなければならない」に変わってしまうことがあります。
しかも本人の気づかないうちに変わってしまうのです。特に真面目な人ほど・・・。
もし、自分の思考がそうなってしまったと気づいたら
一度、それから離れましょう！
そして一度離れてまた「～したい」という気持ちを取り戻したら始めましょう！
何事も「～したい」という気持ちが原動力になります。
自分の中の「～しなければならない」という気持ちを意識的に認知し、
自分の中の「～したい」を求め続けていってください！
最後までお読みいただきありがとうございました！
参考書籍ではないですが、読むと少し気持ちが楽になりますよ！
Follow me!
